Tao Wu — संस्थापक आणि लेखक

लेखकाबद्दल

Tao Wu हे YourHealthier चे संस्थापक आहेत. ते डॉक्टर किंवा पोषणतज्ज्ञ नाहीत. ते एक अशी व्यक्ती आहेत जी एका रात्री अर्धा डझन सप्लिमेंटच्या बाटल्या घेऊन आपल्या टेबलासमोर बसली, त्यामध्ये प्रत्यक्षात काय आहे याची आकडेमोड केली, आणि जे समोर आले ते त्यांना आवडले नाही.

मी YourHealthier ची स्थापना का केली

एका रात्री मी माझ्या टेबलावरील सप्लिमेंटच्या बाटल्यांच्या रांगेकडे पाहत राहिलो. मी सुमारे तीन वर्षांपासून रोज त्या घेत होतो. एका मॅग्नेशियम ग्लायसिनेटवर "प्रति सर्व्हिंग २,००० मिग्रॅ" असे लिहिले होते. दुसऱ्यावर २,५०० मिग्रॅ असा दावा केला होता. मोठे आकडे. मग मी त्या उलट्या केल्या आणि हिशोब केला. एलिमेंटल मॅग्नेशियम—शरीर प्रत्यक्षात शोषून घेणारा भाग—संयुगाच्या वजनाच्या सुमारे १४% असतो. ते २,००० मिग्रॅ? अंदाजे २५० मिग्रॅ खरे मॅग्नेशियम.

मी त्या टेबलावरील प्रत्येक बाटलीचे एकामागून एक विश्लेषण करू लागलो. प्रोप्रायटरी ब्लेंड्स ज्यामध्ये वैयक्तिक डोस दिसत नव्हते. तुटलेल्या लिंक्स किंवा कोणतेही संदर्भ नसलेले "क्लिनिकली अभ्यासलेले" दावे. एकाच व्यक्तीने लिहिल्यासारखे वाटणारे रिव्ह्यू विभाग. बहुतेक ब्रँड्स त्यांचे सर्टिफिकेट्स ऑफ ॲनालिसिस प्रकाशित देखील करत नाहीत: स्वतंत्र लॅब डेटाशिवाय, तुमच्याकडे फक्त त्यांचा शब्द असतो. आणि तो शब्द, जसे दिसून येते, अतिशयोक्तीपूर्ण असतो.

त्या रात्री मी झोपायला गेलो नाही. त्याऐवजी, मी PubMed चा सखोल अभ्यास केला. आठवड्यांचे महिने झाले. मी व्यवसाय सुरू करण्याचा प्रयत्न करत नव्हतो. मला फक्त एक असा ब्रँड शोधायचा होता ज्यावर मी खरोखर विश्वास ठेवू शकेन. मला तो कधीच सापडला नाही, म्हणून अखेर मी तो स्वतः तयार केला.

आमच्या मॅग्नेशियम ग्लायसिनेटचे कंपाऊंड वजन प्रति सर्व्हिंग २,५०० मिग्रॅ आहे. अनेक ब्रँड्स करतात तसा मी तो आकडा बाटलीच्या समोर छापू शकलो असतो. त्याऐवजी, लेबलवर २७५ मिग्रॅ असे लिहिले आहे, कारण ते एलिमेंटल मॅग्नेशियम आहे. तो भाग जो प्रत्यक्षात तुमच्या रक्तप्रवाहात पोहोचतो. अर्थ नसलेल्या मोठ्या आकड्यापेक्षा अर्थ असलेला लहान आकडा मला अधिक पसंत आहे.

आम्ही तुमचा विश्वास कसा मिळवतो

मी प्रत्येक फॉर्म्युलामागील विज्ञानाचा शोध घेतो, पण तुम्ही फक्त माझ्या शब्दावर विश्वास ठेवण्याची गरज नाही—आणि तुम्ही तसा ठेवू नये. या साइटवरील मजकुराला कशाचा आधार आहे ते येथे आहे:

प्रत्येक बॅचची थर्ड-पार्टी चाचणी. COA प्रकाशित. यूएस-आधारित GMP-प्रमाणित सुविधेमध्ये उत्पादित आणि स्वतंत्र लॅबद्वारे पडताळणी केलेले. आम्ही आमचे सर्टिफिकेट्स ऑफ ॲनालिसिस लॅब रिझल्ट्स पेज वर प्रकाशित करतो—बहुतेक ब्रँड्स असे करत नाहीत.
२५० हून अधिक लेख, प्रत्येक लेखाला PubMed वरील पीअर-रिव्ह्यूड संदर्भांचा आधार. आम्ही नमूद केलेल्या प्रत्येक अभ्यासाची लिंक दिलेली आहे जेणेकरून तुम्ही मूळ संशोधन वाचू शकाल. जर मी प्रकाशित डेटासह एखाद्या दाव्याचे समर्थन करू शकलो नाही, तर तो या पेजवर येत नाही.
वैद्यकीय पुनरावलोकन. ब्लॉग सामग्रीचे स्वतंत्रपणे परवानाधारक डॉक्टर (MD), फार्मासिस्ट (PharmD) आणि नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञ (RDN) द्वारे पुनरावलोकन केले जाते. उत्पादन पेजेसचे तीन वेळा स्वतंत्रपणे पुनरावलोकन केले जाते: वैद्यकीय अचूकतेसाठी Dr. Jill Palko, MD, FACOG द्वारे; औषध-सप्लिमेंट परस्परसंवादासाठी Angel Rodriguez, PharmD, MS, BCACP द्वारे; आणि पोषणाच्या बाजूसाठी Megan DeChatelets, MS, RDN द्वारे. आमचे संपादकीय धोरण वाचा.
पारदर्शक लेबल्स. प्रत्येक घटक आणि डोस जाहीर केला जातो. आम्ही कधीही प्रोप्रायटरी ब्लेंड्स वापरत नाही.
सर्व उत्पादने यूएसए मध्ये तयार केली जातात. प्रत्येक बॅच युनायटेड स्टेट्समधील GMP-प्रमाणित, FDA-नोंदणीकृत सुविधेमध्ये तयार केली जाते.
कोणत्याही पेड जाहिराती नाहीत. जर तुम्ही आम्हाला शोधले असेल, तर ते आमच्या सामग्रीद्वारेच.
फार्मासिस्टचे स्पष्टीकरण व्हिडिओ. उत्पादन पेजेसवर परवानाधारक क्लिनिकल फार्मसी स्पेशालिस्ट Dr. Heather Dickson, PharmD यांनी होस्ट केलेले लहान व्हिडिओ समाविष्ट आहेत, जे प्रत्येक उत्पादनाचे घटक, कार्यपद्धती आणि सुरक्षिततेच्या बाबी स्पष्ट करतात.

मी कशाबद्दल लिहितो

आम्ही प्रत्यक्षात वापरत असलेले घटक आणि त्यांचे समर्थन करणाऱ्या पुराव्यांवर मी लक्ष केंद्रित करतो: बर्बेरिन आणि मेटाबॉलिक आरोग्य, मॅग्नेशियम ग्लायसिनेट आणि झोप, KSM-66 अश्वगंधा आणि तणाव, आकलनासाठी लायन्स मेन आणि फंक्शनल मशरूम्स, निरोगी वृद्धत्वासाठी NMN आणि NAD+, स्नायू आणि मेंदूसाठी क्रिएटिन, आणि ऊर्जा व सहनशक्तीसाठी शिलाजीत.

मी लिहिलेले लेख

बर्बेरिन डोस मार्गदर्शक (नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञांद्वारे पुनरावलोकन केलेले)
मॅग्नेशियम ग्लायसिनेट आणि झोप: संशोधन काय दर्शवते (नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञांद्वारे पुनरावलोकन केलेले)
दीर्घकाळासाठी बर्बेरिन घेणे सुरक्षित आहे का? (नोंदणीकृत आहारतज्ज्ञांद्वारे पुनरावलोकन केलेले)
बर्बेरिन विरुद्ध मेटफॉर्मिन: त्यांची तुलना कशी होते
झोपेसाठी सर्वोत्तम सप्लिमेंट्स

संपर्क

मला LinkedIn वर शोधा किंवा टीमशी care@yourhealthier.com वर संपर्क साधा.