Pendulum GLP-1 Probiotic पुनरावलोकन 2026: थेट Akkermansia, मजबूत यंत्रणा, कोणतीही उत्पादन चाचणी नाही

तुमच्या शेल्फवर कोणती आवृत्ती आहे?

Pendulum ग्राहकांसाठी GLP-1 Probiotic आणि प्रॅक्टिशनर आवृत्ती, GLP-1 Probiotic Pro विकते. किरकोळ लेबले थोडी वेगळी आहेत: एकामध्ये 211 mg इन्युलिनसह दोन स्ट्रेनची नोंद आहे, इतरांमध्ये Bifidobacterium infantis सह तीन स्ट्रेनची नोंद आहे, ज्यामध्ये 174 mg किंवा 211 mg इन्युलिन आहे. सर्व कॅप्सूलमागे 500 दशलक्ष AFU ची नोंद करतात. तुमच्या स्वतःच्या बाटलीवरील पॅनेल तपासा.

ग्राहक उत्पादनासाठीची Vitacost सूची 500 दशलक्ष AFU वर Clostridium butyricum WB-STR-0006 आणि Akkermansia muciniphila WB-STR-0001 चे प्रोबायोटिक मिश्रण दाखवते, तसेच मायक्रोक्रिस्टलाइन सेल्युलोज आणि सिलिकासह शाकाहारी हायप्रोमेलोझ कॅप्सूलमध्ये 211 mg चिकोरी इन्युलिन दाखवते. Pro आवृत्तीसाठी प्रॅक्टिशनर सूची समान दोन स्ट्रेन अधिक Bifidobacterium infantis दाखवतात, ज्यात काही 174 mg इन्युलिन आणि इतर 211 mg नोंदवतात, आणि चांगल्या गुणवत्तेसाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याची सूचना देतात.

हे फरक पुनर्निर्मिती, उत्पादनाच्या वेगवेगळ्या बॅचेस किंवा सूचीतील त्रुटी दर्शवू शकतात. ते लहान आहेत, परंतु प्रोबायोटिक खरेदीदारांना ते नेमके कोणते स्ट्रेन घेत आहेत हे माहित असले पाहिजे, म्हणून बाटली आल्यावर पॅनेल वाचा.

Contrary Research च्या कंपनी प्रोफाइलनुसार, Pendulum ने मार्च 2024 मध्ये $65 मध्ये GLP-1 Probiotic लाँच केले, ज्याचे वर्णन संप्रेरक देण्याऐवजी शरीराचे स्वतःचे GLP-1 वाढवण्याच्या उद्देशाने तीन-स्ट्रेन फॉर्म्युला म्हणून केले गेले. कंपनीने 2019 मध्ये Pendulum हे नाव स्वीकारले आणि ती इतर अनेक उत्पादने विकते, ज्यामध्ये सिंगल-स्ट्रेन Akkermansia आणि Glucose Control नावाचा पाच-स्ट्रेनचा वैद्यकीय आहार समाविष्ट आहे.

AFU, CFU नाही: Pendulum जीवाणू कसे मोजते

बहुतेक प्रोबायोटिक्स कॉलनी फॉर्मिंग युनिट्स (CFU) ची नोंद करतात, जे प्लेटवर जीवाणू वाढवून मोजले जातात. Pendulum ॲक्टिव्ह फ्लोरोसंट युनिट्स (AFU) ची नोंद करते, जे पेशी रंगवून आणि फ्लो सायटोमीटरने मोजले जातात. AFU अशा जीवाणूंना मोजू शकते जे जिवंत आहेत परंतु प्रयोगशाळेत वाढवणे कठीण आहे, जे Akkermansia सारख्या जीवासाठी महत्त्वाचे आहे. दोन्ही एकके थेट तुलना करण्यायोग्य नाहीत.

50 अब्ज CFU ची जाहिरात करणाऱ्या प्रोबायोटिक्सपुढे पाचशे दशलक्ष कमी वाटू शकतात. ती तुलना दोन प्रकारे दिशाभूल करते. एकके वेगळी आहेत, आणि स्ट्रेन वेगळे आहेत. सामान्य Lactobacillus स्ट्रेनची मोठी CFU संख्या उत्पादन किती Akkermansia पेशी पुरवते याबद्दल काहीही सांगत नाही, कारण त्या उत्पादनांमध्ये ते अजिबात नसतात.

जिवंत प्रोबायोटिकसाठी काय महत्त्वाचे आहे ते म्हणजे तुम्ही ते घेता तेव्हा जीवाणू जिवंत आहेत की नाही. Akkermansia हा एक काटेकोर ॲनेरोब (ऑक्सिजन नसणारा) आहे: ऑक्सिजन त्याला मारून टाकतो. Pendulum चे स्वतःचे उत्पादन आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याची सूचना या दोन्हीचा उद्देश लेबलवरील संख्या कॅप्सूलमधील संख्येशी जुळवून ठेवणे हा आहे. उष्णता, आर्द्रता आणि वेळ या सर्वांमुळे जिवंत जीवाणू कमी होतात, त्यामुळे घरातील साठवणूक देखील महत्त्वाची आहे.

P9 चा शोध: GLP-1 ची कल्पना कुठून आली

2021 च्या एका अभ्यासात, संशोधकांनी Akkermansia सोडत असलेले P9 नावाचे प्रथिन ओळखले. प्रयोगशाळेतील डिशेसमध्ये आतड्यांतील L-पेशींना GLP-1 सोडण्यास भाग पाडण्यासाठी केवळ शुद्ध केलेले P9 पुरेसे होते आणि उच्च चरबीयुक्त आहार दिलेल्या उंदरांमध्ये याने GLP-1 चे स्राव वाढवले. एका आतड्यांतील जीवाणू आणि GLP-1 मधील हा सर्वात मजबूत यांत्रिक दुवा आहे.

संशोधक पथकाला आढळले की Akkermansia ने उच्च चरबीयुक्त आहारावरील उंदरांमध्ये GLP-1 स्राव आणि तपकिरी चरबीमधून उष्णता उत्पादन वाढवले. त्यानंतर त्यांनी या प्रभावाचा काही भाग त्यांनी P9 नाव दिलेल्या 84 kDa प्रथिनाशी जोडला आणि दाखवून दिले की P9 ने स्वतः L-पेशींमधून GLP-1 निर्मिती सुरू केली (Yoon et al., 2021).

हे महत्त्वाचे आहे कारण GLP-1 आतड्याच्या अस्तरातील L-पेशींमधून येते. GLP-1 फिजिओलॉजीचे पुनरावलोकन वर्णन करते की या पेशी जेवणानंतर संप्रेरक कसे सोडतात, ज्यामुळे शरीराला अन्नाला प्रतिसाद म्हणून इन्सुलिन सोडण्यास मदत होते, पोट रिकामे होण्याची प्रक्रिया मंदावते आणि पोट भरल्याचे संकेत मिळतात (Holst, 2007). आतड्याच्या अस्तरावर राहणारा आणि GLP-1-उत्तेजक प्रथिन सोडणारा जीवाणू त्या प्रणालीसाठी एक संभाव्य भागीदार आहे.

अडचण प्रत्यक्षात रूपांतरित करण्यात आहे. पेशी आणि उंदीर ही अशी ठिकाणे आहेत जिथे यंत्रणा सापडतात, मानवी फायदे निश्चित केले जातात अशी नाही. नैसर्गिक GLP-1 रक्तामध्ये केवळ काही मिनिटे टिकते, तर प्रिस्क्रिप्शन GLP-1 औषधे जास्त काळ टिकण्यासाठी तयार केली जातात (Drucker, 2018). जरी Pendulum चा स्ट्रेन लोकांमध्ये GLP-1 वाढवत असला तरी, तो प्रभाव शरीराच्या स्वतःच्या अल्पायुषी संप्रेरकावर असेल, जे औषध जे करते त्यापेक्षा खूप लहान गोष्ट आहे.

ब्यूटायरेट आणि Clostridium butyricum

दुसरा स्ट्रेन, Clostridium butyricum, ब्यूटायरेट तयार करतो, जे एक शॉर्ट-चेन फॅटी ॲसिड आहे. ब्यूटायरेट L-पेशींवरील FFAR2 नावाच्या रिसेप्टरवर कार्य करते, जे GLP-1 आणि पेप्टाइड YY, भूकेशी संबंधित दोन संप्रेरकांच्या उत्सर्जनाचे नियमन करण्यास मदत करते. ते फॉर्म्युलाला GLP-1 साठी किमान तत्त्वतः दुसरा, स्वतंत्र मार्ग देते.

2026 च्या एका सेल बायोलॉजी अभ्यासात वर्णन केले आहे की ब्यूटायरेट एंटेरोएंडोक्राइन L-पेशींवरील FFAR2 द्वारे कसे संकेत देते आणि पेशींच्या स्वरूपावर आणि त्यांच्या GLP-1 आणि PYY च्या उत्सर्जनावर कसा प्रभाव पाडते (Hirdaramani et al., 2026). जेव्हा जीवाणू फायबरचे किण्वन करतात तेव्हा ब्यूटायरेट सामान्यतः मोठ्या आतड्यात तयार होते, म्हणूनच संशोधनात फायबरचे सेवन आणि आतड्यांतील जीवाणू GLP-1 शी जवळून जोडलेले आहेत.

ब्यूटायरेट तयार करणारा स्ट्रेन जोडणे हा एक शहाणपणाचा डिझाइन पर्याय आहे. तथापि, Akkermansia प्रमाणेच, पुरावे यांत्रिक आहेत. आम्हाला केवळ Clostridium butyricum WB-STR-0006 ची GLP-1 मोजणारी कोणतीही प्रकाशित मानवी चाचणी आढळली नाही.

मानवी Akkermansia चाचण्यांमध्ये वेगळे रूप वापरले गेले

Akkermansia साठी वारंवार उद्धृत केलेल्या मानवी चाचण्यांमध्ये MucT नावाचा पाश्चराइज्ड (उष्णतेने नष्ट केलेला) स्ट्रेन वापरला गेला, जो दुसऱ्या कंपनीने तयार केला होता. त्या चाचण्यांनी जास्त वजन असलेल्या प्रौढांमध्ये वजन पुन्हा वाढण्याचे प्रमाण कमी आणि चयापचय मार्करमध्ये सुधारणा नोंदवली. Pendulum स्वतःच्या स्ट्रेनचे जिवंत Akkermansia विकते, ज्याची त्याच पद्धतीने चाचणी झालेली नाही.

2019 च्या एका प्राथमिक अभ्यासात जास्त वजन असलेल्या 40 प्रौढांना तीन महिन्यांसाठी दररोज जिवंत किंवा पाश्चराइज्ड Akkermansia देण्यात आले; 32 जणांनी ते पूर्ण केले. तिची मुख्य उद्दिष्टे सुरक्षितता आणि सहनशीलता ही होती (Depommier et al., 2019). त्या अभ्यासाने मोठ्या चाचण्यांचे दरवाजे उघडले, ज्यांनी पाश्चराइज्ड रूपावर लक्ष केंद्रित केले आहे.

2026 च्या यादृच्छिक चाचणीमध्ये, जास्त वजन असलेल्या प्रौढांचे वजन प्रथम आहाराद्वारे कमी झाले आणि नंतर त्यांनी सामान्य आहार घेत असताना 24 आठवड्यांसाठी पाश्चराइज्ड Akkermansia MucT किंवा प्लेसबो घेतला. Akkermansia गटाचे वजन पुन्हा कमी प्रमाणात वाढले: प्लेसबोवरील 3.2 kg च्या तुलनेत सरासरी सुमारे 1.2 kg (Mount et al., 2026).

एका चयापचय अभ्यासातील 142 प्रौढांवरील आणखी एका 2026 च्या चाचणीत असे आढळले की ज्या लोकांच्या आतड्यात Akkermansia चे प्रमाण सुरुवातीला कमी होते, त्यांच्यामध्ये पाश्चराइज्ड MucT च्या तीन महिन्यांनंतर सुधारणा दिसून आल्या, ज्यामध्ये ग्लुकोज पेयानंतर मोठा GLP-1 प्रतिसाद आणि शरीराच्या मध्यभागावरील चरबी कमी होणे समाविष्ट होते (Suenaert et al., 2026).

हे निकाल एक वर्ग म्हणून Akkermansia साठी उत्साहवर्धक आहेत. दोन सावधगिरी त्यांना Pendulum वर थेट लागू होण्यापासून रोखतात. प्रथम, पाश्चराइज्ड आणि जिवंत जीवाणू वेगळ्या पद्धतीने कार्य करू शकतात; 2019 च्या प्राथमिक अभ्यासात, पाश्चराइज्ड रूपाने जिवंत जीवाणूंप्रमाणेच किंवा त्याहून चांगली कामगिरी केली (Depommier et al., 2019), जे सूचित करते की हा फायदा जिवंत पेशींऐवजी पृष्ठभागावरील प्रथिनांमुळे असू शकतो. दुसरे म्हणजे, MucT हा WB-STR-0001 पेक्षा वेगळा स्ट्रेन आहे. प्रोबायोटिक संशोधनात स्ट्रेनमधील फरक महत्त्वाचे असतात.

Pendulum च्या स्वतःच्या क्लिनिकल चाचणीने वेगळ्या उत्पादनाची चाचणी घेतली

Pendulum कडे एक प्रकाशित प्लेसबो-नियंत्रित चाचणी आहे. तिने एका क्लिनिकल लोकसंख्येमध्ये, वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरण्यासाठी असलेला Glucose Control नावाचा वैद्यकीय आहार म्हणून विकल्या जाणाऱ्या पाच-स्ट्रेन फॉर्म्युलाची चाचणी घेतली. त्या उत्पादनामध्ये GLP-1 Probiotic पेक्षा जास्त डोसमध्ये अधिक स्ट्रेन आहेत.

2020 च्या चाचणीने 12 आठवड्यांसाठी प्लेसबोच्या तुलनेत दोन प्रायोगिक फॉर्म्युलांची तुलना केली, एक तीन स्ट्रेन असलेला आणि एक पाच स्ट्रेन असलेला. पाच-स्ट्रेन फॉर्म्युलाने त्या लोकसंख्येमध्ये जेवणानंतरच्या रक्तातील साखरेच्या प्रतिसादाच्या मापनात सुधारणा केली (Perraudeau et al., 2020). प्रॅक्टिशनर सूची सध्याचे Glucose Control उत्पादन दोन-कॅप्सूल सर्व्हिंगमध्ये पाच स्ट्रेनमध्ये 2 अब्ज AFU वर दाखवतात, जे GLP-1 Probiotic च्या जीवाणूंच्या संख्येपेक्षा चार पट आहे.

GLP-1 Probiotic च्या समर्थनासाठी Glucose Control चाचणीचा संदर्भ देणे पुराव्यांचा विपर्यास ठरेल. उत्पादने स्ट्रेन, डोस, इच्छित वापरकर्ते आणि नियामक श्रेणीमध्ये भिन्न आहेत. चाचणी दर्शवते की Pendulum एक विश्वासार्ह अभ्यास चालवू शकते. हे उत्पादन कार्य करते हे ते दाखवत नाही.

अभ्यास केलेल्या 16 g च्या तुलनेत 211 mg इन्युलिन

प्रत्येक कॅप्सूलमध्ये सुमारे 211 mg चिकोरी इन्युलिन असते. निरोगी प्रौढांमध्ये प्रीबायोटिक्स GLP-1 वाढवत असल्याचे दर्शविणाऱ्या एका अभ्यासात दररोज 16 g वापरले गेले, जे अंदाजे 75 पट जास्त आहे. या प्रमाणात, इन्युलिन हे कॅप्सूलच्या जीवाणूंसाठी अन्न आहे, तुमच्यासाठी फायबरचा अर्थपूर्ण डोस नाही.

एका लहान यादृच्छिक चाचणीमध्ये, 10 निरोगी प्रौढांनी दोन आठवड्यांसाठी दररोज 16 g प्रीबायोटिक फायबर किंवा प्लेसबो घेतला. प्रीबायोटिक गटाने जेवणानंतर GLP-1 आणि पेप्टाइड YY ची रक्तातील उच्च पातळी दर्शविली (Cani et al., 2009).

Pendulum च्या इन्युलिनचा उद्देश वेगळा आहे. प्रोबायोटिकसह थोडे प्रीबायोटिक समाविष्ट करणे ही सामान्य पद्धत आहे, ज्याचा उद्देश प्रवासादरम्यान जीवाणूंना आधार देणे हा आहे. GLP-1 संशोधनात वापरलेला फायबरचा डोस देण्यासाठी ते तयार केलेले नाही. फायबर हा तुम्हाला स्वारस्य असलेला मार्ग असल्यास, अन्न किंवा फायबर सप्लिमेंट मिलीग्राम नव्हे तर ग्रॅम प्रदान करते. आमची फायबर सप्लिमेंट मार्गदर्शिका आणि Supergut पुनरावलोकन त्या दृष्टिकोनाचा समावेश करतात.

“91% लोकांनी खाण्याची तीव्र इच्छा कमी झाल्याचे नोंदवले” हा आकडा

Pendulum चे मार्केटिंग सांगते की 91% लोकांनी एकूण अन्नाची तीव्र इच्छा कमी झाल्याचे नोंदवले. तो आकडा प्लेसबो-नियंत्रित चाचणीऐवजी ग्राहकांच्या सर्वेक्षणातून आलेला दिसतो. पैसे देणाऱ्या ग्राहकांच्या सर्वेक्षणांमध्ये फायद्यांची अतिशयोक्ती होण्याची शक्यता असते, कारण ज्यांना निकालांची अपेक्षा असते त्यांना ते जाणवण्याची आणि प्रतिसाद देण्याची शक्यता जास्त असते.

किरकोळ सूची निरोगी वजन राखणे आणि नैसर्गिक GLP-1 उत्पादन वाढवण्याबाबतच्या दाव्यांसह 91% च्या आकडेवारीची पुनरावृत्ती करतात. सर्वेक्षणाचा निकाल निरुपयोगी नाही. तो सांगतो की अनेक ग्राहकांना काहीतरी बदलल्याचे जाणवले. तो कॅप्सूलचा प्रभाव नवीन दिनचर्या सुरू करणे, प्रीमियम उत्पादनासाठी पैसे देणे किंवा खाण्याकडे अधिक बारकाईने लक्ष देणे या प्रभावांपासून वेगळा करू शकत नाही.

भूक आणि खाण्याच्या तीव्र इच्छेवर प्लेसबो प्रभाव सुप्रसिद्ध आहेत. म्हणूनच प्लेसबो गट असलेल्या यादृच्छिक चाचण्या अस्तित्वात आहेत. या उत्पादनासाठी एखादी चाचणी प्रकाशित होईपर्यंत, 91% कडे विपणन माहिती म्हणून पहा.

किंमत आणि कोल्ड स्टोरेज

30 कॅप्सूलसाठी $74.99 वर, GLP-1 Probiotic ची किरकोळ यादी किंमत दररोज सुमारे $2.50 आहे. Pendulum ची स्वतःची सबस्क्रिप्शन किंमत अनेकदा कमी असते. रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याची शिफारस केली जाते, जे प्रवास आणि शिपिंगसाठी महत्त्वाचे आहे.

जिवंत Akkermansia तयार करणे महाग आहे आणि किंमत ते दर्शवते. तुलनेसाठी, प्रॅक्टिशनर आवृत्तीची किंमत सुमारे $65.99 आहे. काही खरेदीदार GLP-1 Probiotic ला Pendulum च्या पॉलिफेनॉल उत्पादनासह एकत्र करतात, ज्याची कंपनी Akkermansia साठी अन्न म्हणून जाहिरात करते, ज्यामुळे मासिक खर्च वाढतो.

रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवणे हा व्यावहारिक खर्च आहे. बाटली आल्यावर तपासा, विशेषतः उन्हाळ्यात, आणि ती फ्रीजमध्ये ठेवा. तुम्ही प्रवास करत असल्यास, खोलीच्या तापमानावर काही दिवस राहिल्याने ते खराब होण्याची शक्यता नसते, परंतु उष्णतेमध्ये जास्त काळ राहिल्यास जिवंत जीवाणू कमी होतील. पाश्चराइज्ड-Akkermansia संशोधन पाहता, मृत जीवाणू असलेले प्रोबायोटिक पूर्णपणे निरुपयोगी असतेच असे नाही, परंतु तुम्ही ज्यासाठी पैसे दिले आहेत ते हे नाही.

सुरक्षितता आणि कोणी प्रथम विचारले पाहिजे

मानवी चाचण्यांमध्ये Akkermansia सप्लिमेंट्स चांगल्या प्रकारे सहन केले गेले आणि या उत्पादनातील स्ट्रेनमुळे निरोगी प्रौढांमध्ये गंभीर समस्या उद्भवत असल्याचे ज्ञात नाही. कमकुवत प्रतिकारशक्ती असलेले लोक, गरोदर किंवा स्तनपान देणाऱ्या व्यक्ती आणि प्रिस्क्रिप्शन GLP-1 औषधे किंवा रक्तातील साखरेवर परिणाम करणारी औषधे घेणाऱ्या कोणीही प्रथम डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.

2019 च्या प्राथमिक अभ्यासाने सुरक्षितता आणि सहनशीलता ही आपली प्राथमिक उद्दिष्टे बनवली आणि पुढील चाचण्यांना पाठिंबा दिला (Depommier et al., 2019). 2026 मधील मोठ्या पाश्चराइज्ड-Akkermansia चाचण्यांनी मोठ्या सुरक्षिततेच्या समस्या नोंदवल्या नाहीत. Pendulum ची लेबले गरोदर किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिलांना आणि प्रिस्क्रिप्शन औषधे घेणाऱ्या लोकांना वापरण्यापूर्वी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांचा सल्ला घेण्याचा सल्ला देतात.

कोणतेही प्रोबायोटिक किंवा प्रीबायोटिक सुरू करताना काही लोकांच्या पोटात गॅस किंवा शौचाच्या सवयींमध्ये बदल जाणवतात. हे सहसा एका आठवड्यात किंवा दोन आठवड्यात स्थिरावतात. लेबल सुचवल्याप्रमाणे, जेवणासोबत कॅप्सूल घेतल्याने सुरुवातीचे दिवस सोपे होऊ शकतात. जर लक्षणे दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिली तर थांबवा आणि डॉक्टरांशी संपर्क साधा. वैद्यकीय सल्ल्याशिवाय गंभीर आजारी किंवा रोगप्रतिकारशक्ती कमी असलेल्या लोकांसाठी जिवंत प्रोबायोटिक्सची सामान्यतः शिफारस केली जात नाही.

या अपडेटमध्ये काय बदलले

आम्ही 16 ऑक्टोबर 2026 रोजी हे पुनरावलोकन पुन्हा लिहिले. पूर्वीच्या आवृत्तीत Pendulum च्या चाचणीतील लोकसंख्येचे वर्णन अशा वैद्यकीय संज्ञांमध्ये केले गेले होते ज्याने उत्पादनाच्या उद्देशाची अतिशयोक्ती केली होती, सध्याच्या सूचीशी न जुळणारा इन्युलिनचा आकडा आणि किंमत वापरली गेली होती, आणि यांत्रिक अभ्यासांवर अशा प्रकारे भर दिला होता ज्यामुळे अस्तित्वात असलेल्यापेक्षा अधिक मानवी पुरावे सूचित होत होते.

उत्पादनाचे तपशील आता सध्याच्या किरकोळ आणि प्रॅक्टिशनर सूचींमधून आले आहेत. अभ्यासाचे वर्णन प्रकाशित गोषवाऱ्यांचे अनुसरण करते. आम्ही या उत्पादनाशी संबंधित नसलेल्या प्राण्यांच्या अभ्यासाचा संदर्भ काढून टाकला आणि प्रत्येक कॅप्सूलमधील इन्युलिन आणि अभ्यासलेल्या प्रमाणातील फरक दर्शवण्यासाठी 2009 च्या प्रीबायोटिक चाचणीचा समावेश केला.

YourHealthier आहारातील पूरक आहार विकते परंतु प्रोबायोटिक किंवा GLP-1 उत्पादन नाही जे थेट याच्याशी स्पर्धा करते. Pendulum चा या लेखामध्ये कोणताही सहभाग नव्हता.

Pendulum च्या स्वतःच्या श्रेणीत GLP-1 Probiotic चे स्थान कुठे आहे

Pendulum अनेक क्षमतांमध्ये आणि मिश्रणांमध्ये Akkermansia ची विक्री करते. सिंगल-स्ट्रेन Akkermansia मध्ये 100 दशलक्ष AFU समाविष्ट आहेत, Akkermansia 500 Pro मध्ये केवळ Akkermansia चे 500 दशलक्ष AFU समाविष्ट आहेत, आणि GLP-1 Probiotic 500 दशलक्ष AFU चे एका मिश्रणात विभाजन करते. Glucose Control या क्लिनिकल उत्पादनामध्ये पाच स्ट्रेन्समध्ये 2 अब्ज AFU समाविष्ट आहेत.

उत्पादन	प्रति सर्व्हिंग जिवंत बॅक्टेरिया	स्ट्रेन्स	चिकोरी इन्युलिन	दिसलेली सूचीबद्ध किंमत (30 कॅप्सूल्स)
Akkermansia	100 दशलक्ष AFU	Akkermansia WB-STR-0001	276 mg	$64.99 (Vitacost)
Akkermansia 500 Pro	500 दशलक्ष AFU	Akkermansia WB-STR-0001	276 mg	$69.99 (Vitacost)
GLP-1 Probiotic	500 दशलक्ष AFU (मिश्रण)	Akkermansia, C. butyricum, आणि काही सूचींमध्ये B. infantis	211 mg	$74.99 (Vitacost)
Glucose Control (वैद्यकीय अन्न)	प्रति 2 कॅप्सूल्स 2 अब्ज AFU	पाच स्ट्रेन्स	207 mg	प्रॅक्टिशनर किंमत

एक तपशील लक्षवेधक ठरतो. GLP-1 Probiotic चे 500 दशलक्ष AFU हे दोन किंवा तीन स्ट्रेन्समध्ये विभागलेले असल्याने, Akkermansia 500 Pro (जे सर्व 500 दशलक्ष AFU एकाच स्ट्रेनमध्ये समाविष्ट करते) च्या तुलनेत यामध्ये प्रति कॅप्सूल Akkermansia चे प्रमाण बहुधा कमी असते. लेबल्स स्ट्रेननुसार मिश्रणाचे वर्गीकरण देत नाहीत, त्यामुळे नेमकी विभागणी अज्ञात आहे.

Akkermansia हा घटक तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा असल्यास, सिंगल-स्ट्रेन उत्पादने तो अधिक थेटपणे पोहोचवतात आणि त्यांची किंमत कमी असते. तुम्हाला ब्युटायरेट तयार करणारा स्ट्रेनही हवा असल्यास, या श्रेणीतील GLP-1 Probiotic हे एकमेव ग्राहक उत्पादन आहे जे त्यांना एकत्र करते.

एक व्यावहारिक 12-आठवड्यांची चाचणी योजना

तुम्ही हे वापरून पाहण्याचा निर्णय घेतल्यास, 12 आठवड्यांसाठी जेवणासोबत दररोज एक कॅप्सूल घ्या, बाटली रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा, आणि दोन किंवा तीन ठोस बाबींची नोंद ठेवा, जसे की तुम्ही किती वेळा स्नॅक्स खाता, तुमच्या कंबरेचे माप आणि जेवणानंतर तुम्हाला किती पोट भरल्यासारखे वाटते. तुम्ही सुरुवात करण्यापूर्वीच्या आठवड्यात बेसलाइन लिहून ठेवा.

Akkermansia च्या चाचण्या तीन ते सहा महिने चालल्या होत्या, आणि प्रोबायोटिक्सना आतड्यात प्रस्थापित होण्यासाठी वेळ लागतो, जर ते प्रस्थापित झाले तरच. त्याहून लहान चाचणी तुम्हाला फार काही सांगू शकत नाही.

तुम्ही प्रामाणिकपणे नोंदवू शकाल अशी मापे निवडा. स्नॅक्स खाण्याची वारंवारता नोट्स ॲपमध्ये नोंदवणे सोपे आहे. प्रत्येक वेळी त्याच पद्धतीने घेतलेले, दर दोन आठवड्यांतून एकदा कंबरेचे माप, हे दररोज वजन मोजण्यापेक्षा अधिक माहितीपूर्ण असते. दुपारच्या जेवणानंतर पोट भरल्याच्या भावनेला दिलेले 1 ते 10 चे साधे रेटिंग एक व्यक्तिनिष्ठ तपासणी जोडते.

तुम्हाला शक्य असेल तिथे इतर गोष्टी स्थिर ठेवा. एकाच आठवड्यात नवीन आहार, नवीन व्यायाम योजना आणि नवीन प्रोबायोटिक सुरू केल्यास यांपैकी कशामुळे फरक पडला हे ओळखणे अशक्य होते.

12 आठवड्यांनंतर, तुमच्या नोंदींची बेसलाइनशी तुलना करा. काहीही बदलले नसल्यास, हे उत्पादन तुमच्यासाठी फारसे काही करत नाही हे जाणून घेण्यासाठी तुम्ही सुमारे $225 खर्च केले आहेत, जी उपयुक्त माहिती आहे. काही बदल झाला असल्यास, तो परिणाम दरमहा $75 देण्याइतपत फायदेशीर आहे का हे तुम्ही ठरवू शकता.

Pendulum ला विचारण्यासारखे प्रश्न

500 दशलक्ष AFU पैकी किती Akkermansia आहे, सध्याच्या ग्राहक फॉर्म्युलामध्ये Bifidobacterium infantis समाविष्ट आहे का, मुदत संपण्याच्या तारखेपर्यंत जिवाणूंच्या अस्तित्वाची हमी कशी दिली जाते, आणि या उत्पादनाची चाचणी नियोजित आहे का, हे विचारा. स्पष्ट उत्तरे तुम्हाला मार्केटिंग मजकुरापेक्षा अधिक माहिती देतील.

स्ट्रेनचे वर्गीकरण. लेबल एकत्रित संख्या दर्शवते. प्रत्येक कॅप्सूलमध्ये किती Akkermansia पेशी आहेत हे माहित असल्यास सिंगल-स्ट्रेन उत्पादनांशी आणि संशोधनातील डोसेसशी तुलना करणे सोपे होईल.

सध्याचा फॉर्म्युला. वेगवेगळ्या सूची दोन किंवा तीन स्ट्रेन्स आणि इन्युलिनचे वेगवेगळे प्रमाण दर्शवतात. तुम्हाला मिळणाऱ्या लॉटला काय लागू होते ते विचारा.

मुदत संपताना व्यवहार्यता (जिवंतपणा). प्रोबायोटिक्सची संख्या अनेकदा उत्पादनाच्या वेळी नमूद केली जाते. शिफारस केलेल्या साठवणुकीखाली शेल्फ लाइफच्या शेवटी 500 दशलक्ष AFU ची हमी दिली जाते का ते विचारा.

चाचण्या. Pendulum स्वतः GLP-1 Probiotic ची प्लेसबो-नियंत्रित चाचणी चालवत आहे किंवा तिचे नियोजन करत आहे का ते विचारा. कंपनीने यापूर्वी चाचणी चालवली आहे, त्यामुळे तिच्याकडे क्षमता आहे.

जिवंत की पाश्चराइज्ड: याने फरक पडतो का?

कदाचित मार्केटिंग जे सुचवते त्यापेक्षा कमी. संशोधकांना वाटते की Akkermansia चे काही परिणाम त्याच्या पृष्ठभागावरील प्रोटीन्समुळे मिळतात, जसे की Amuc_1100, आणि स्रावित प्रोटीन्स जसे की P9 मुळे मिळतात, ज्यांना जिवंत पेशींची आवश्यकता नसते. मानवी चाचण्यांमध्ये उष्णतेने मारलेल्या Akkermansia ने परिणाम का दाखवले हे स्पष्ट करण्यास यामुळे मदत होईल.

Pendulum यावर भर देते की त्यांचे Akkermansia जिवंत आहे, आणि मोठ्या प्रमाणावर जिवंत ॲनारोबिक बॅक्टेरिया तयार करणे कठीण आहे. संशोधनातील चित्र “जिवंत असणे अधिक चांगले” यापेक्षा अधिक मिश्र स्वरूपाचे आहे. पाश्चरायझेशन बॅक्टेरिया मारून टाकते परंतु त्यांचे अनेक प्रोटीन्स शाबूत ठेवते. जर ते प्रोटीन्स आतड्याच्या अस्तरावर आणि L-पेशींवर होणाऱ्या परिणामास चालना देत असतील, तर योग्य प्रकारे बनवलेले पाश्चराइज्ड उत्पादन सोप्या साठवणुकीसह समान फायदे देऊ शकते.

जिवंत बॅक्टेरिया आतड्यात स्थिरावले आणि उपयुक्त संयुगे तयार करत राहिले तर तरीही काही अतिरिक्त लाभ देऊ शकतात. लोकांमध्ये Pendulum चा स्ट्रेन असे करतो का, आणि तुम्ही ते घेणे थांबवल्यानंतर किती काळापर्यंत करतो, हे प्रकाशित झालेले नाही. सध्या तरी, वेगवेगळ्या कंपन्या आणि वेगवेगळ्या स्ट्रेन्सच्या मेकॅनिस्टिक आधार असलेले जिवंत उत्पादन आणि मानवी चाचणीचा आधार असलेली पाश्चराइज्ड उत्पादने यांमधील ही एक वाजवी तुलना आहे.

हे तुमच्या उर्वरित आहाराशी कसे जुळते

प्रोबायोटिक बॅक्टेरिया जोडते. त्या बॅक्टेरियांना खाण्यासाठी काय मिळते हे अन्न ठरवते. फायबर आणि वनस्पती-आधारित अन्न कमी असलेल्या आहारामुळे Akkermansia आणि ब्युटायरेट उत्पादकांना काम करण्यासाठी कमी गोष्टी मिळतात, त्यामुळे कॅप्सूल त्यांचा अभाव असलेल्या जेवणाची भरपाई करण्याची शक्यता कमी असते.

Clostridium butyricum च्या तर्कामागील संयुग असलेले ब्युटायरेट, आतड्यातील बॅक्टेरिया फायबर आंबवतात (ferment) तेव्हा तयार होते. या प्रक्रियेला पोषण देणारे बहुतेक फायबर भाज्या, शेंगा, कडधान्ये, फळे आणि सुकामेवा यांमधून मिळते. प्रत्येक कॅप्सूलमधील 211 mg इन्युलिन हे अन्नातून मिळणाऱ्या ग्रॅम्सच्या तुलनेत नगण्य प्रमाण आहे.

जेवणातील प्रोटीन आणि फॅट देखील L-पेशींना GLP-1 सोडण्यास प्रवृत्त करतात. प्रोटीन, फायबर आणि भाज्यांभोवती जेवणाची रचना केल्याने, कोणत्याही अतिरिक्त खर्चाशिवाय हे उत्पादन ज्या हार्मोनला लक्ष्य करते त्यावरच कार्य होते. आमची GLP-1 ला नैसर्गिकरित्या पाठबळ देण्याच्या पद्धतींची मार्गदर्शिका यामध्ये अधिक तपशील देते.

Pendulum GLP-1 Probiotic FAQ

सध्याच्या सूचींवर आणि वरील अभ्यासांवर आधारित, कॅप्सूलमध्ये काय आहे, पुरावे, किंमत आणि साठवणूक यावर त्वरित उत्तरे.

Pendulum GLP-1 Probiotic मध्ये कोणते स्ट्रेन्स आहेत?

Akkermansia muciniphila WB-STR-0001 आणि Clostridium butyricum WB-STR-0006 हे एकत्रितपणे 500 दशलक्ष AFU, तसेच चिकोरी इन्युलिन. प्रॅक्टिशनर आवृत्तीसह काही सूचींमध्ये, Bifidobacterium infantis ची देखील नोंद आहे.

Pendulum GLP-1 Probiotic ची क्लिनिकल चाचणी झाली आहे का?

प्रकाशित चाचणीमध्ये नाही. Pendulum च्या प्रकाशित चाचणीने वेगळ्या पाच-स्ट्रेन उत्पादनाची चाचणी केली होती (Perraudeau et al., 2020), आणि मोठ्या मानवी Akkermansia चाचण्यांमध्ये दुसऱ्या कंपनीचा पाश्चराइज्ड स्ट्रेन वापरला गेला होता.

यात GLP-1 समाविष्ट आहे का?

नाही. यात असे बॅक्टेरिया समाविष्ट आहेत ज्यांनी, लॅब आणि प्राण्यांवरील संशोधनात, आतड्याला स्वतःचे GLP-1 सोडण्यास प्रवृत्त केले. हे GLP-1 औषध नाही.

मला हे रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्याची गरज आहे का?

प्रॅक्टिशनर लेबल्स इष्टतम गुणवत्तेसाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवण्यास सांगतात. जिवंत बॅक्टेरियाचे रक्षण करण्यासाठी ते थंड ठेवा.

काहीतरी फरक जाणवण्यापूर्वी किती वेळ लागतो?

मानवी Akkermansia चाचण्या तीन ते सहा महिने चालल्या होत्या. कोणत्याही प्रोबायोटिकचा निष्कर्ष काढण्यापूर्वी त्याचा किमान आठ ते बारा आठवडे दररोज वापर करा.

AFU म्हणजे काय?

ॲक्टिव्ह फ्लोरोसंट युनिट्स. प्लेट्सवर बॅक्टेरिया वाढवून (ज्याद्वारे CFU मोजले जातात) मोजण्याऐवजी, Pendulum बॅक्टेरियांना रंगवून आणि फ्लो सायटॉमेट्रीद्वारे मोजून त्यांची गणना करते. या दोन आकड्यांची थेट तुलना केली जाऊ शकत नाही.

मी ते अन्नासोबत घ्यावे का?

प्रॅक्टिशनर लेबल्स अन्नासोबत दररोज एक कॅप्सूल घेण्यास सांगतात. दररोज एकाच जेवणाच्या वेळी ते घेतल्याने लक्षात ठेवणे देखील सोपे होते, जे 12-आठवड्यांच्या चाचणीसाठी महत्त्वाचे आहे.

हे शाकाहारी आहे का?

कॅप्सूल ही हायप्रोमेलोझ म्हणून सूचीबद्ध आहे, जी एक शाकाहारी सामग्री आहे. इतर सूचीबद्ध घटक मायक्रोक्रिस्टलाइन सेल्युलोज आणि सिलिका आहेत, ज्यामध्ये काही आवृत्त्या L-ल्युसीन किंवा मध्यम-साखळी ट्रायग्लिसराइड्स जोडतात.

मी हे डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनवरील GLP-1 औषधासोबत घेऊ शकतो/शकते का?

आधी तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. कोणत्याही अभ्यासाने GLP-1 औषधांसोबत या उत्पादनाची चाचणी घेतलेली नाही, आणि हे त्यांच्या प्रभावात भर घालते याचा कोणताही पुरावा नाही.

इतर GLP-1 सपोर्ट उत्पादनांबद्दल मी कुठे वाचू शकतो/शकते?

आमचे Lemme GLP-1 Daily पुनरावलोकन, GLP-1 ला नैसर्गिकरित्या पाठबळ देण्याच्या पद्धतींबद्दलची आमची मार्गदर्शिका, आणि आतड्याच्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम प्रोबायोटिक्स पहा.